Skip to main content

Når du er klar til dit næste skridt

8 ugers DIY kursus

Forny dit liv

En enkel vej tilbage til dig selv – i dit tempo!

Du mangler ikke flere råd, podcasts, affirmationer eller “tag dig sammen”-energi — du mangler en metode, der virker.

Alm. pris

4.995.-

Medlemspris

3.495.–

31 dages mini forløb

Anti stress

Til dig der har tankerne kørende på repeat i dit hoved.

Tag på en 31-dages tankeomkodningsrejse – og mærk mere ro. Kun 5 min. pr. dag.

Alm. pris

895.-

Medlemspris

395.-

3 måneders forløb

Tilbage på sporet

Genfind troen på dig selv, når livet har væltet dig.

Når livet har væltet dig, er det ikke viljestyrke du mangler – det er en vej tilbage til dig selv.

Alm. pris

20.000.-

Medlemspris

15.000.-

3 dages get away

Portugal Reset

Du ved at det koster at være “på” – nu er det tid til et reset i dybden.

3 dages skræddersyet 1:1 reset på Algarvekysten, hvor du får forkælelse kombineret med effekt på højt niveau.

Fra

22.000.-

3 måneders sparringsforløb

Professionel Sparringspartner

Work smarter, not harder Professionel sparringspartner.

Du performer på højt niveau, men mærker desværre også at noget er “off” i koppen.

Pr. måned (min. 3 mdr.)

5.995.-

Pr. kvartal.

15.000.-

Online session

1:1 Online Session

Nogle gange er én skarp session nok til at få det hele til at falde på plads.

Du ved godt du skal videre – du mangler bare at få skåret ind til benet og få en plan, du kan handle på nu.

Alm. pris

1.800.-

Medlemspris

1.500.-

Bliv en del af Harmonia Space

Som medlem af Harmonia Space bliver du en del af et trygt online fællesskab, hvor du kan dele erfaringer, få støtte og udvikle dig – sammen med andre, der også ønsker balance og overskud i hverdagen.

Fra

166 kr/mdr.

Bliv medlem
Lær mig at kende

Jeg er her for dig

Jeg har selv gået fra stressramt pleaser til mor med overskud og energi – og det er denne erfaring, jeg deler i forløbene. Med viden om personlig udvikling, mentaltræning og konkrete metoder guider jeg dig til at finde ro, slippe bekymringer og styrke din energi.

Mine forløb er lavet til dig der…

Kæmper med overtænkning, stress, manglende overskud eller følelsesudfordringer – jeg har været der, og jeg ved, hvad der virker i praksis.

Test dig selv

Føler du dig træt i kroppen og overvældet af tanker og bekymringer?

Tag testen (5 min.) og få ro i maven over, at der faktisk er en forklaring på træthed, tankemylder og overbekymring.

Få 3 simple og effektive tips til at reducere stress
– allerede i dag, helt gratis!

* Du tilmelder dig samtidig Prima Vidas Anti-stress inspiration. Du kan altid afmelde dig med et enkelt klik nederst i mailen.

Test dig selv her

Vil du endnu mere?

Som Harmonia Space medlem får du en ekstra fordelagtig pris på forløb m.m. Du kan også købe forløbene separat – men hvorfor betale fuld pris?

Hvad siger Harmonia medlemmerne?

Se flere
“

Nu er jeg ikke længere bange for at gå til tandlægen. Tusind tak for alt det du har lært mig gennem træningen og undervisningen Trine. Jeg er så taknemmelig!

Joan
“

Tak for endnu en god replay time. Jeg var rundtosset og forvirret og skulle arbejde, men kunne ikke komme igang. Jeg sadlede om, fik trænet og nu er jeg mere klar i hovedet.

Kathrine
“

Den største aha-oplevelse har været at mærke hvor meget ro og overskud træningen giver. Jeg går altid derfra med et smil. Træningen holder hovedpine og andre dårligdomme væk.

Heidi
“

Det bedste ved denne træningsform er, at jeg også kan bruge den i dagligdagen. Alt efter behov kan jeg tage små dele ud af den – jeg glæder mig bare til hver gang. Jeg får bedre søvn og færre nakkesmerter.

Ellen
“

Hos dig arbejder man med alle kroppens mekanismer på én gang. Jeg kan have ro i hovedet, opløse min knude i maven og samtidig ikke have ondt i hele kroppen. Jeg er kommet til at forstå mig selv på en ny måde.

Christina Grøne38 år | Jobrådgiver
“

Jeg er gået fra kaos, uro og frustration til at mærke tålmodighed, ro, selvkærlighed og stabilitet. Før tog jeg andres kampe ind – nu kan jeg mærke, hvad jeg selv føler.

Anette Østergaard57 år | Flexjobber | Mor til 2